Kövér gyerekből nehezen lesz sovány felnőtt
A szülőknek fokozottan kell figyelniük arra, hogy mit eszik, mennyit eszik gyermekük, és főleg, hogy mennyit sportol, mert egy elhízott kisgyerek felnőttként is nagy eséllyel kénytelen rendszeresen a kilókkal harcolni.
A gyerekkori elhízás szempontjából a pubertáskor a legveszélyesebb. A televízió, számítógép előtt ülő, chipset majszoló kamaszok könnyen szedik magukra a kilókat. Ez azért veszélyes, mert a gyerekkori elhízáskor nem csak a zsírsejtek nagysága nő meg, de a zsírsejtek száma is megsokszorozódik, ami azt jelenti, hogy felnőttként nehezebben tudnak majd lefogyni. Vizsgálatok kimutatták, hogy azoknak, akik a pubertáskoruk idején túlsúlyosak hetven százaléka felnőttként is túlsúlyos lesz. Ugyanakkor a kövér felnőttek fele gyerekkorában még normál súlyú volt. Tehát figyeljünk, mennyit eszik gyorsétteremben, mennyi cukros üdítőt iszik, és mennyit mozog gyermekünk, mert ezzel egy csomó később keletkező problémától is megóvhatjuk.