Alvászavar kezelése természetesen
A macskagyökér
Az álmatlanságban szenvedő betegeknek valószínűleg nem ismeretlen a Valeriána jótékony hatása s, bár ez a gyógynövény igen kellemetlen szaggal bír, olyannyira, hogy még a macskákat is mámor fogja el, ha megeszik a macskagyökér magvát. Altatószerként és az állandóan stresszben élő ember nyugtatójaként igen fontos növény.
Alkalmazása azért is előnyös, mert nem lehet hozzászokni, és nem okoz kábultságot, mint megannyi más erre a célra alkalmazott gyógyszer. Ahelyett, hogy közvetlenül idézné elő az alvást, nyugtatja az idegrendszert, ezért az alvás természetes módon következik be. Nyugtató hatásán kívül, emésztési zavarok tüneteinek kezelésénél is hasznos lehet.
Gyökérzetéből házilag is könnyen készíthetünk teát. Forrázzunk le egy teáskanálnyi macskagyökeret 2,5 dl vízzel, 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta háromszor egy-egy csészével bátran fogyaszthatjuk.
Jó egészséget kívánok!